Yuishinkan Wintertraining 2012

Wie jedes Jahr lädt der KKB Sonntag, 15.01.12 zum traditionellen Winter-Konditionstraining ein. Wie in den Jahren davor, sind nach dem gemeinsamen Angrüssen, die bekannten Übungen(Liegestütze, Sit-ups, Mae-geri, Tsuki) individuell zu absolvieren. Eine kleine Stärkung in Form von Erbsensuppe wartet dieses Jahr auf alle, die ihren “Job” ordnungsgemäß erledigt haben. Mit diesem Training ist das (Karate)Jahr offiziell eröffnet!!!

Als kleine Anregung hier noch ein Clip nach dem Motto: wir sind nicht allein, andere machen es auch!
bis Sonntag…
Alf