Intro
Das Training von Cross-Sports-Concepts richtet sich an alle, die ihre Fitness ungeachtet von bisherigen Kenntnissen oder Leistungsstand verbessern wollen.
Die gesamte Energie und Fokus liegen ausschließlich auf dem Training.
Wir legen keinen Wert auf neueste Trainingsoutfits oder modernste Umgebung, dies dient meistens nur dem Entertainment und ist für das Erreichen echter Fitness verzichtbar. Kampfkunst bildet unseren sportlichen Hintergrund: Kraftausdauer, Muskelaufbau, Koordination, und Beweglichkeit gestalten die Hauptbereiche im Training – anders ausgedrückt handwerkliche Allround-Fitness - das sind die Bereiche, in denen wir Zuhause sind.
Wir wenden im Training Methoden an, die wir vielfach durch eigene Erfahrung erprobt und für ideal befunden haben viele dieser Methoden entstanden durch kreatives Weiterentwickeln von alten ad acta gelegten Grundübungen, die sich durch besonders hohe Effektivität auszeichnen.
Never give up, try hard, be smart.
(Axel Bertram)
